નબળી દૃષ્ટિ ધરાવતા લોકો માટે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ ઘણીવાર રોજિંદા જીવનનો અભિન્ન ભાગ છે.અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજી અનુસાર, કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ એક સ્પષ્ટ પ્લાસ્ટિક ડિસ્ક છે જે વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે આંખ પર મૂકવામાં આવે છે.ચશ્માથી વિપરીત, આ પાતળા લેન્સ આંખની ટિયર ફિલ્મની ટોચ પર બેસે છે, જે આંખના કોર્નિયાને આવરી લે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે.આદર્શરીતે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ લોકોનું ધ્યાન ન જાય, લોકોને વધુ સારી રીતે જોવામાં મદદ કરે.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિવિધ પ્રકારની દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓને સુધારી શકે છે, જેમાં નજીકની દૃષ્ટિ અને દૂરદર્શિતાનો સમાવેશ થાય છે (નેશનલ આઇ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અનુસાર).દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના પ્રકાર અને ગંભીરતાના આધારે, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ એવા ઘણા પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ છે.સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે લવચીકતા અને આરામ આપે છે જે ઘણા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ પસંદ કરે છે.કઠોર કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ કરતાં કઠણ હોય છે અને કેટલાક લોકો માટે આદત પાડવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.જો કે, તેમની કઠોરતા વાસ્તવમાં મ્યોપિયાની પ્રગતિને ધીમી કરી શકે છે, અસ્પષ્ટતાને સુધારી શકે છે અને સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે (હેલ્થલાઇન મુજબ).
જો કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ નબળી દ્રષ્ટિ ધરાવતા લોકો માટે જીવન સરળ બનાવી શકે છે, તેમને શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરવા માટે થોડી કાળજી અને જાળવણીની જરૂર છે.જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ (ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિક દ્વારા) સાફ કરવા, સંગ્રહિત કરવા અને બદલવા માટેની માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરતા નથી, તો તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા થઈ શકે છે.કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.
પૂલમાં કૂદકો મારવો અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને બીચ પર ચાલવું હાનિકારક લાગે છે, પરંતુ તમારી આંખોનું સ્વાસ્થ્ય જોખમમાં હોઈ શકે છે.સ્વિમિંગ કરતી વખતે તમારી આંખોમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા સલામત નથી, કારણ કે લેન્સ તમારી આંખોમાં પ્રવેશતા કેટલાક પાણીને શોષી લે છે અને બેક્ટેરિયા, વાયરસ, રસાયણો અને હાનિકારક સૂક્ષ્મજંતુઓ (હેલ્થલાઇન દ્વારા) એકત્રિત કરી શકે છે.આ પેથોજેન્સના લાંબા સમય સુધી આંખના સંપર્કમાં આંખમાં ચેપ, બળતરા, બળતરા, શુષ્કતા અને અન્ય ખતરનાક આંખની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
પરંતુ જો તમે તમારા સંપર્કોને કાઢી ન શકો તો શું?પ્રેસ્બાયોપિયા ધરાવતા ઘણા લોકો કોન્ટેક્ટ લેન્સ અથવા ચશ્મા વિના જોઈ શકતા નથી, અને ચશ્મા સ્વિમિંગ અથવા વોટર સ્પોર્ટ્સ માટે યોગ્ય નથી.પાણીના ડાઘ ચશ્મા પર ઝડપથી દેખાય છે, તેઓ સરળતાથી છાલથી દૂર થઈ જાય છે અથવા તરતી રહે છે.
જો તમારે સ્વિમિંગ કરતી વખતે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાની જરૂર હોય, તો ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક તમારા લેન્સને સુરક્ષિત રાખવા માટે ગોગલ્સ પહેરવાની, સ્વિમિંગ પછી તરત જ તેને દૂર કરવા, પાણી સાથે સંપર્ક કર્યા પછી કોન્ટેક્ટ લેન્સને સંપૂર્ણ રીતે જંતુનાશક કરવા અને સૂકી આંખોને રોકવા માટે હાઇડ્રેટિંગ ટીપાંનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.જ્યારે આ ટિપ્સ તમને કોઈ સમસ્યા નહીં હોવાની બાંહેધરી આપતી નથી, તે તમારા આંખમાં ચેપ થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
તમે દરેક વસ્ત્રો પહેલાં અને પછી કોન્ટેક્ટ લેન્સની સંપૂર્ણ સફાઈ અને જીવાણુ નાશકક્રિયાને ખૂબ મહત્વ આપી શકો છો.જો કે, વારંવાર ઉપેક્ષિત કોન્ટેક્ટ લેન્સ પણ તમારી આંખની સંભાળનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોવો જોઈએ.જો તમે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સના કેસોની કાળજી લેતા નથી, તો હાનિકારક બેક્ટેરિયા અંદર વધી શકે છે અને તમારી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે (વિઝનવર્ક દ્વારા).
અમેરિકન ઓપ્ટોમેટ્રિક એસોસિએશન (AOA) દરેક ઉપયોગ પછી કોન્ટેક્ટ લેન્સને સાફ કરવાની, ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે તેને ખોલવા અને સૂકવવાની અને દર ત્રણ મહિને કોન્ટેક્ટ લેન્સ બદલવાની ભલામણ કરે છે.આ પગલાંને અનુસરવાથી તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ દરેક ઉપયોગ પછી સ્વચ્છ, તાજા કન્ટેનરમાં સેનિટાઈઝ્ડ અને સંગ્રહિત છે તેની ખાતરી કરીને તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે.
વિઝનવર્ક્સ તમને કોન્ટેક્ટ લેન્સના કેસોને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવા તે પણ જણાવે છે.પ્રથમ, વપરાયેલ કોન્ટેક્ટ સોલ્યુશનને કાઢી નાખો, જેમાં ખતરનાક બેક્ટેરિયા અને બળતરા હોઈ શકે છે.પછી સંપર્ક બોક્સમાં પ્રવેશી શકે તેવા કોઈપણ જંતુઓ તમારી ત્વચામાંથી દૂર કરવા માટે તમારા હાથ ધોવા.પછી કેસમાં થોડું સ્વચ્છ સંપર્ક પ્રવાહી ઉમેરો અને તમારી આંગળીઓને સ્ટોરેજ કમ્પાર્ટમેન્ટ અને ઢાંકણ પર ચલાવો જેથી કોઈપણ થાપણો છૂટી જાય અને દૂર થાય.તેને રેડો અને શરીરને પુષ્કળ દ્રાવણથી ફ્લશ કરો જ્યાં સુધી બધી થાપણો ન જાય.છેલ્લે, કેસને નીચેની તરફ મુકો, તેને સંપૂર્ણપણે હવામાં સૂકવવા દો, અને જ્યારે સુકાઈ જાય ત્યારે તેને ફરીથી બંધ કરો.
સુશોભન અથવા નાટકીય અસર માટે સુશોભન કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવા માટે તે આકર્ષક હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમારી પાસે કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન નથી, તો તમે મોંઘા અને પીડાદાયક પરિણામો માટે કિંમત ચૂકવી શકો છો. યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) આંખની ઇજાઓને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સંપર્કો ખરીદવા વિશે ચેતવણી આપે છે જે તમારી આંખોને યોગ્ય રીતે ફિટ ન હોય તેવા લેન્સ પહેરવા પર થઈ શકે છે. યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) આંખની ઇજાઓને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સંપર્કો ખરીદવા વિશે ચેતવણી આપે છે જે તમારી આંખોને યોગ્ય રીતે ફિટ ન હોય તેવા લેન્સ પહેરવા પર થઈ શકે છે.યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) આંખની ઇજાને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવા સામે ચેતવણી આપે છે જે લેન્સ પહેરવાથી થઈ શકે છે જે તમારી આંખોમાં ફિટ ન હોય.યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) એ આંખની ઇજાને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવા સામે ચેતવણી આપે છે જે તમારી આંખોમાં ફિટ ન હોય તેવા લેન્સ પહેરવાથી થઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો આ કોસ્મેટિક લેન્સ તમારી આંખોમાં ફિટ ન હોય અથવા ફિટ ન હોય, તો તમે કોર્નિયલ સ્ક્રેચ, કોર્નિયલ ઇન્ફેક્શન, નેત્રસ્તર દાહ, દ્રષ્ટિની ખોટ અને અંધત્વ પણ અનુભવી શકો છો.વધુમાં, સુશોભિત કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં ઘણીવાર તેને સાફ કરવા અથવા પહેરવા માટેની સૂચનાઓ હોતી નથી, જે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
એફડીએ એમ પણ જણાવે છે કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના સુશોભિત કોન્ટેક્ટ લેન્સનું વેચાણ કરવું ગેરકાયદેસર છે.લેન્સ કોસ્મેટિક અથવા અન્ય ઉત્પાદનોની શ્રેણીમાં શામેલ નથી કે જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના વેચી શકાય.કોઈપણ કોન્ટેક્ટ લેન્સ, તે પણ કે જે દ્રષ્ટિ સુધારતા નથી, તેને પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે અને તે ફક્ત અધિકૃત ડીલરો દ્વારા જ વેચી શકાય છે.
અમેરિકન ઓપ્ટોમેટ્રિક એસોસિએશનના લેખ અનુસાર, AOAના પ્રમુખ રોબર્ટ એસ. લેમેન, ODએ શેર કર્યું, "દર્દીઓ આંખના નિષ્ણાતને જુએ અને માત્ર કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, દ્રષ્ટિ સુધારણા સાથે અથવા વગર."ટિન્ટેડ લેન્સમાં છબછબિયાં કરવી જોઈએ, ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટને જોવાની ખાતરી કરો અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવો.
જ્યારે તે સમજવું આઘાતજનક હોઈ શકે છે કે તમારું કોન્ટેક્ટ લેન્સ કોઈક રીતે તમારી આંખની પાછળ ખસી ગયું છે, તે વાસ્તવમાં ત્યાં અટક્યું નથી.જો કે, ઘસ્યા પછી, આકસ્મિક રીતે આંખને અથડાયા અથવા સ્પર્શ કર્યા પછી, કોન્ટેક્ટ લેન્સ સ્થળની બહાર ખસી શકે છે.લેન્સ સામાન્ય રીતે આંખના ઉપરના ભાગમાં, પોપચાની નીચે જાય છે, જેનાથી તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે તે ક્યાં ગયો છે અને બેબાકળાપણે તેને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે.
સારા સમાચાર એ છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ આંખની પાછળ અટકી શકતા નથી (ઓલ અબાઉટ વિઝન દ્વારા).પોપચાંની નીચેનું ભીનું આંતરિક સ્તર, જેને કોન્જુક્ટીવા કહેવાય છે, વાસ્તવમાં પોપચાની ટોચ પર ફોલ્ડ થાય છે, પાછળ ફોલ્ડ થાય છે અને આંખની કીકીના બાહ્ય પડને આવરી લે છે.સ્વયં સાથેની એક મુલાકાતમાં, AOAના પ્રમુખ-ચુંટાયેલા એન્ડ્રીયા ટાઉ, OD સમજાવે છે, "[કન્જક્ટિવલ] પટલ આંખના સફેદ ભાગમાં અને ઉપર અને પોપચાની નીચે ચાલે છે, પરિમિતિની આસપાસ એક પાઉચ બનાવે છે."ચળકતા કોન્ટેક્ટ લેન્સ સહિત આંખનો પાછળનો ભાગ.
એવું કહેવામાં આવે છે કે, જો તમારી આંખો અચાનક સંપર્ક ગુમાવે તો તમારે ગભરાવાની જરૂર નથી.તમે તેને થોડા કોન્ટેક્ટ હાઇડ્રેટિંગ ટીપાં લગાવીને દૂર કરી શકો છો અને જ્યાં સુધી લેન્સ ન પડી જાય ત્યાં સુધી તમારી પોપચાની ટોચ પર હળવેથી માલિશ કરો અને તમે તેને દૂર કરી શકો છો (ઓલ અબાઉટ વિઝન મુજબ).
સંપર્ક સોલ્યુશન સમાપ્ત થઈ રહ્યું છે અને સ્ટોર પર દોડવાનો સમય નથી?કેસ સેનિટાઇઝરનો ફરીથી ઉપયોગ કરવાનો વિચાર પણ કરશો નહીં.એકવાર તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને સોલ્યુશનમાં પલાળવામાં આવ્યા પછી, તેઓ ચેપ ફેલાવતા બેક્ટેરિયા અને હાનિકારક બળતરાને આશ્રય આપી શકે છે જે ફક્ત તમારા લેન્સને દૂષિત કરશે જો તમે ફરીથી ઉકેલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરશો (વિઝનવર્ક દ્વારા).
FDA એ સોલ્યુશનને "બંધ" કરવા સામે પણ ચેતવણી આપે છે જેનો ઉપયોગ તમારા કેસમાં પહેલેથી જ થઈ રહ્યો છે.જો તમે તમારા વપરાયેલ પ્રવાહીમાં થોડો તાજો દ્રાવણ ઉમેરશો તો પણ, યોગ્ય સંપર્ક લેન્સ વંધ્યીકરણ માટે ઉકેલ જંતુરહિત રહેશે નહીં.જો તમારી પાસે તમારા લેન્સને સુરક્ષિત રીતે સાફ કરવા અને સંગ્રહિત કરવા માટે પૂરતો ઉકેલ ન હોય, તો આગલી વખતે જ્યારે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું નક્કી કરો, ત્યારે તેને ફેંકી દો અને નવી જોડી ખરીદો તે શ્રેષ્ઠ છે.
AOA ઉમેરે છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશનના ઉત્પાદક દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલ સંભાળની સૂચનાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.જો તમને તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને માત્ર મર્યાદિત સમય માટે જ સોલ્યુશનમાં રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે, તો તમારે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનો ઈરાદો ન હોય તો પણ, તમારે તેમને આ શેડ્યૂલ અનુસાર બંધ કરવા જોઈએ.સામાન્ય રીતે, તમારા સંપર્કોને 30 દિવસ માટે સમાન સોલ્યુશનમાં રાખવામાં આવે છે.તે પછી, તમારે નવા લેન્સ મેળવવા માટે તે લેન્સ કાઢી નાખવાની જરૂર પડશે.
અન્ય સામાન્ય ધારણા જે ઘણા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ બનાવે છે તે એ છે કે સોલ્યુશનની ગેરહાજરીમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ સ્ટોર કરવા માટે પાણી એ સલામત વિકલ્પ છે.જો કે, કોન્ટેક્ટ લેન્સને સાફ કરવા અથવા સ્ટોર કરવા માટે પાણી, ખાસ કરીને નળના પાણીનો ઉપયોગ કરવો ખોટું છે.પાણીમાં વિવિધ દૂષકો, બેક્ટેરિયા અને ફૂગ હોઈ શકે છે જે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે (ઓલ અબાઉટ વિઝન દ્વારા).
ખાસ કરીને, Acanthamoeba નામનું સુક્ષ્મસજીવો, સામાન્ય રીતે નળના પાણીમાં જોવા મળે છે, તે કોન્ટેક્ટ લેન્સની સપાટીને સરળતાથી વળગી શકે છે અને જ્યારે તેઓ પહેરવામાં આવે ત્યારે આંખોને ચેપ લગાડે છે (યુએસ એન્વાયર્નમેન્ટલ પ્રોટેક્શન એજન્સી અનુસાર).નળના પાણીમાં Acanthamoeba ને સંડોવતા આંખના ચેપથી આંખની ગંભીર અગવડતા, આંખની અંદર વિદેશી શરીરની સંવેદના અને આંખની બહારની ધારની આસપાસ સફેદ ધબ્બા સહિતના પીડાદાયક લક્ષણો થઈ શકે છે.જો કે લક્ષણો થોડા દિવસોથી મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે, આંખ ક્યારેય સંપૂર્ણ રૂઝ આવતી નથી, સારવારથી પણ.
જો તમારા વિસ્તારમાં સારું નળનું પાણી હોય તો પણ માફ કરવા કરતાં સલામત રહેવું વધુ સારું છે.લેન્સ સ્ટોર કરવા અથવા નવી જોડી પસંદ કરવા માટે માત્ર કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરો.
ઘણા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ થોડા પૈસા બચાવવા અથવા ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટની બીજી સફર ટાળવાની આશામાં તેમના પહેરવાનું સમયપત્રક લંબાવતા હોય છે.જો કે તે અજાણતા થાય છે, પ્રિસ્ક્રિપ્શન રિપ્લેસમેન્ટ શેડ્યૂલનું પાલન ન કરવું અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે અને આંખના ચેપ અને અન્ય આંખના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક દ્વારા) નું જોખમ વધારે છે.
ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક સમજાવે છે તેમ, કોન્ટેક્ટ લેન્સને ખૂબ લાંબા સમય સુધી અથવા ભલામણ કરેલ સમય કરતાં વધુ પહેરવાથી આંખની કોર્નિયા અને રક્ત વાહિનીઓમાં ઓક્સિજનના પ્રવાહને મર્યાદિત કરી શકાય છે.પરિણામોમાં હળવા લક્ષણો જેવા કે શુષ્ક આંખો, બળતરા, લેન્સમાં અગવડતા અને લોહીથી ચડી ગયેલી આંખોથી લઈને કોર્નિયલ અલ્સર, ચેપ, કોર્નિયલ ડાઘ અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવી જેવી વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ સુધીની શ્રેણી છે.
ઓપ્ટોમેટ્રી એન્ડ વિઝન સાયન્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ વધુ પડતા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાથી લેન્સ પર પ્રોટીનનું સંચય થઈ શકે છે, જે બળતરા, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો, પોપચા પર નાના બમ્પ્સનું મોટું કારણ બની શકે છે જેને કોન્જુક્ટીવલ પેપિલી કહેવાય છે, અને ચેપનું જોખમ.આંખની આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે, હંમેશા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાના શેડ્યૂલને અનુસરો અને ભલામણ કરેલ સમયાંતરે તેને બદલો.
તમારા આંખના ડૉક્ટર હંમેશા ભલામણ કરશે કે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતા પહેલા તમારા હાથ ધોઈ લો.પરંતુ તમે તમારા હાથ ધોવા માટે જે પ્રકારના સાબુનો ઉપયોગ કરો છો તે લેન્સની સંભાળ અને આંખના સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે બધો જ તફાવત લાવી શકે છે.ઘણા પ્રકારના સાબુમાં રસાયણો, આવશ્યક તેલ અથવા નર આર્દ્રતા હોઈ શકે છે જે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પર આવી શકે છે અને જો તેને સારી રીતે ધોવામાં ન આવે તો આંખમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે (નેશનલ કેરાટોકોનસ ફાઉન્ડેશન મુજબ).અવશેષો કોન્ટેક્ટ લેન્સ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ પર પણ ફિલ્મ બનાવી શકે છે.
ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક ભલામણ કરે છે કે તમે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ મૂકતા અથવા ઉતારતા પહેલા તમારા હાથને સુગંધ વિનાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુથી ધોઈ લો.જો કે, અમેરિકન એકેડેમી ઑફ ઑપ્થેલ્મોલોજી નોંધે છે કે જ્યાં સુધી તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેલાં તમારા હાથમાંથી સાબુને સંપૂર્ણપણે ધોઈ લો ત્યાં સુધી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સાબુ વાપરવા માટે સલામત છે.જો તમારી આંખો ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય, તો તમે બજારમાં એવા હેન્ડ સેનિટાઈઝર પણ શોધી શકો છો જે ખાસ કરીને કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે કામ કરવા માટે રચાયેલ છે.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતી વખતે મેકઅપ લગાવવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને પ્રોડક્ટને તમારી આંખો અને કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં ન આવે તે માટે થોડી પ્રેક્ટિસ કરવી પડી શકે છે.કેટલાક કોસ્મેટિક્સ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પર ફિલ્મ અથવા અવશેષ છોડી શકે છે જે લેન્સની નીચે મૂકવામાં આવે ત્યારે બળતરા પેદા કરી શકે છે.આંખનો મેકઅપ, જેમાં આઇ શેડો, આઇલાઇનર અને મસ્કરાનો સમાવેશ થાય છે, તે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ માટે ખાસ કરીને સમસ્યારૂપ બની શકે છે કારણ કે તેઓ સરળતાથી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે અથવા તોડી શકે છે (કૂપરવિઝન દ્વારા).
જોન્સ હોપકિન્સ મેડિસિન જણાવે છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે સૌંદર્ય પ્રસાધનો પહેરવાથી આંખમાં બળતરા, શુષ્કતા, એલર્જી, આંખના ચેપ અને ઈજા પણ થઈ શકે છે જો તમે સાવચેત ન રહો.આ લક્ષણોથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે હંમેશા મેકઅપ હેઠળ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો, હાઇપોઅલર્જેનિક કોસ્મેટિક્સની વિશ્વસનીય બ્રાન્ડનો ઉપયોગ કરો, મેકઅપ શેર કરવાનું ટાળો અને ચમકદાર આઈશેડો ટાળો.L'Oreal Paris લાઇટ આઇલાઇનર, સંવેદનશીલ આંખો માટે રચાયેલ વોટરપ્રૂફ મસ્કરા અને પાવડર ફોલઆઉટ ઘટાડવા માટે લિક્વિડ આઈશેડોની પણ ભલામણ કરે છે.
બધા કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશન સરખા હોતા નથી.આ જંતુરહિત પ્રવાહી લેન્સને જંતુમુક્ત કરવા અને સાફ કરવા અથવા જરૂરિયાતવાળા લોકોને વધારાની આરામ આપવા માટે વિવિધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકે છે.ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ જે તમે બજારમાં શોધી શકો છો તેમાં બહુહેતુક કોન્ટેક્ટ લેન્સ, ડ્રાય આઇ કોન્ટેક્ટ લેન્સ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ કોન્ટેક્ટ લેન્સ અને સંપૂર્ણ હાર્ડ લેન્સ કેર સિસ્ટમ્સ (હેલ્થલાઇન દ્વારા)નો સમાવેશ થાય છે.
સંવેદનશીલ આંખો ધરાવતા લોકો અથવા જેઓ ચોક્કસ પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે છે તેઓ જોશે કે કેટલાક કોન્ટેક્ટ લેન્સ અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે કામ કરે છે.જો તમે તમારા લેન્સને જંતુનાશક અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે સસ્તું સોલ્યુશન શોધી રહ્યાં છો, તો તમારા માટે બહુહેતુક ઉકેલ યોગ્ય હોઈ શકે છે.સંવેદનશીલ આંખો અથવા એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે, તમે શ્રેષ્ઠ આરામ માટે (મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે મુજબ) જીવાણુ નાશકક્રિયા પહેલાં અને પછી સંપર્ક લેન્સને કોગળા કરવા માટે હળવા ખારા ઉકેલ ખરીદી શકો છો.
હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સોલ્યુશન એ બીજો વિકલ્પ છે જો સર્વ-હેતુક સોલ્યુશન પ્રતિક્રિયા અથવા અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.જો કે, તમારે સોલ્યુશન સાથે આવતા વિશિષ્ટ કેસનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ, જે થોડા કલાકોમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને જંતુરહિત ખારામાં રૂપાંતરિત કરે છે (FDA મંજૂર).જો તમે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને તટસ્થ કરવામાં આવે તે પહેલાં લેન્સને પાછું મૂકવાનો પ્રયાસ કરશો, તો તમારી આંખો બળી જશે અને તમારા કોર્નિયાને નુકસાન થઈ શકે છે.
એકવાર તમે તમારું કોન્ટેક્ટ લેન્સ પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવી લો, પછી તમે જીવવા માટે તૈયાર અનુભવી શકો છો.જો કે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓએ તેમની આંખો બદલાઈ ગઈ છે કે કેમ તે જોવા માટે વાર્ષિક ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ અને જો કોન્ટેક્ટ લેન્સ તેમની દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના પ્રકાર માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.એક વ્યાપક આંખની તપાસ આંખના રોગો અને અન્ય સમસ્યાઓને ઓળખવામાં પણ મદદ કરે છે જે પ્રારંભિક સારવાર અને દ્રષ્ટિ સુધારી શકે છે (સીડીસી દ્વારા).
VSP વિઝન કેર અનુસાર, કોન્ટેક્ટ લેન્સની પરીક્ષા વાસ્તવમાં નિયમિત આંખની પરીક્ષાઓથી અલગ હોય છે.નિયમિત આંખની તપાસમાં વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ તપાસવી અને સંભવિત સમસ્યાઓના ચિહ્નો શોધવાનો સમાવેશ થાય છે.જો કે, કોન્ટેક્ટ લેન્સની તપાસમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે તમારી દ્રષ્ટિ કેટલી સ્પષ્ટ હોવી જરૂરી છે તે જોવા માટે એક અલગ પ્રકારના ટેસ્ટનો સમાવેશ થાય છે.યોગ્ય કદ અને આકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ સૂચવવા માટે ડૉક્ટર તમારી આંખની સપાટીને પણ માપશે.તમારી પાસે કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિકલ્પોની ચર્ચા કરવાની અને તમારી જરૂરિયાતો માટે કયો પ્રકાર શ્રેષ્ઠ છે તે નિર્ધારિત કરવાની તક પણ હશે.
જ્યારે નેત્ર ચિકિત્સક માટે આનો ઉલ્લેખ કરવો તે આઘાતજનક હોઈ શકે છે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે લાળ એ કોન્ટેક્ટ લેન્સને ફરીથી ભીંજાવવાની જંતુરહિત અથવા સલામત પદ્ધતિ નથી.જ્યારે કોન્ટેક્ટ લેન્સ સુકાઈ જાય, તમારી આંખોમાં બળતરા થાય અથવા બહાર પડી જાય ત્યારે તેને ફરીથી ભીના કરવા માટે તમારા મોંમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ ન રાખો.મોં જંતુઓ અને અન્ય જંતુઓથી ભરેલું છે જે આંખમાં ચેપ અને આંખની અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે (યાહૂ ન્યૂઝ દ્વારા).ખામીયુક્ત લેન્સને ફેંકી દેવા અને નવી જોડી સાથે પ્રારંભ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
લેન્સને ભેજવા માટે જ્યારે લાળનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યારે સામાન્ય રીતે જોવા મળતો એક આંખનો ચેપ કેરાટાઇટિસ છે, જે આંખમાં પ્રવેશતા બેક્ટેરિયા, ફૂગ, પરોપજીવી અથવા વાયરસના કારણે કોર્નિયાની બળતરા છે (મેયો ક્લિનિક મુજબ).કેરાટાઇટિસના લક્ષણોમાં આંખોમાં લાલ અને દુ:ખાવો, આંખોમાંથી પાણીયુક્ત અથવા સ્રાવ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને પ્રકાશ પ્રત્યેની સંવેદનશીલતામાં વધારો શામેલ હોઈ શકે છે.જો તમે મોં દ્વારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને ભેજવા અથવા સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અને આ લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તમારા ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટની મુલાકાત લેવાનો સમય આવી ગયો છે.
જો તમને લાગતું હોય કે તમારી પાસે મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય જેવું જ પ્રિસ્ક્રિપ્શન છે, તો પણ આંખોના કદ અને આકારમાં તફાવત છે, તેથી કોન્ટેક્ટ લેન્સ શેર કરવું એ સારો વિચાર નથી.ઉલ્લેખ ન કરવો જોઈએ, તમારી આંખોમાં કોઈ બીજાના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાથી તમને તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને જંતુઓ સામે આવી શકે છે જે તમને બીમાર કરી શકે છે (બૉશ + લોમ્બ મુજબ).
ઉપરાંત, તમારી આંખોમાં ફિટ ન હોય તેવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાથી તમારા કોર્નિયલ ટિયર્સ અથવા અલ્સર અને આંખના ચેપનું જોખમ વધી શકે છે (WUSF પબ્લિક મીડિયા દ્વારા).જો તમે અયોગ્ય કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ અસહિષ્ણુતા (CLI) પણ વિકસાવી શકો છો, જેનો અર્થ છે કે તમે હવે પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરી શકશો નહીં, પછી ભલે તમે જે લેન્સ નાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે માટે સૂચવવામાં આવ્યા હોય. તમે (લેસર આઇ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અનુસાર).તમારી આંખો આખરે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનો ઇનકાર કરશે અને તમારી આંખોમાં તેમને વિદેશી વસ્તુઓ તરીકે જોશે.
જ્યારે તમને કોન્ટેક્ટ લેન્સ (સુશોભિત કોન્ટેક્ટ લેન્સ સહિત) શેર કરવાનું કહેવામાં આવે, ત્યારે તમારે આંખને નુકસાન અને ભવિષ્યમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સની સંભવિત અસહિષ્ણુતાને રોકવા માટે હંમેશા આમ કરવાથી દૂર રહેવું જોઈએ.
સીડીસી અહેવાલ આપે છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સની સંભાળ સાથે સંકળાયેલ સૌથી સામાન્ય જોખમ વર્તન તેમની સાથે સૂવું છે.તમે ગમે તેટલા થાકેલા હોવ, પરાગરજ પહેલાં તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને દૂર કરવું શ્રેષ્ઠ છે.કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં સૂવાથી આંખના ચેપ અને સમસ્યાઓના અન્ય લક્ષણો થવાની શક્યતા વધી શકે છે - લાંબા સમય સુધી પહેરેલા કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે પણ.તમે ગમે તે પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, લેન્સ તમારી આંખોને આવશ્યક ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઘટાડે છે, જે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય અને દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે (સ્લીપ ફાઉન્ડેશન મુજબ).
ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક મુજબ, કોર્નિયા સાથે બંધાયેલા હોય ત્યારે લેન્સ દૂર કરવામાં આવે ત્યારે કોન્ટેક્ટ લેન્સ શુષ્કતા, લાલાશ, બળતરા અને નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં સૂવાથી આંખના ચેપ અને કાયમી આંખને નુકસાન થઈ શકે છે, જેમાં કેરાટાઇટિસ, કોર્નિયલ ઇન્ફ્લેમેશન અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનનો સમાવેશ થાય છે, સ્લીપ ફાઉન્ડેશને ઉમેર્યું હતું.